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Alors, tu as décidé de te lancer dans l’aventure équestre ? Tu souhaites débuter l’équitation ? Super choix ! Monter à cheval, c’est bien plus qu’un simple loisir, c’est une expérience unique qui te fera découvrir un univers passionnant. Mais avant de sauter en selle, il y a quelques petites choses à savoir.
Pourquoi choisir l’équitation ? 🙌
Trouver le bon centre équestre 🏡
Le choix du centre équestre est primordial. Renseigne-toi sur les différents centres près de chez toi. N’hésite pas à visiter les installations, à rencontrer les moniteurs et à poser toutes tes questions.
Quelques critères à prendre en compte :
- Les chevaux : Sont-ils bien soignés ? Sont-ils adaptés aux débutants ?
- Les moniteurs : Sont-ils diplômés ? Ont-ils de l’expérience avec les débutants ?
- Les installations : Les écuries sont-elles propres et bien entretenues ? Y a-t-il un manège couvert ?
📚 Lire aussi : Comment bien choisir son centre équestre à la rentrée ?
L’École du Cavalier Adulte, programme de mise à cheval en cinq séances !
Passionnée par l’accompagnement du cavalier, j’ai décidé de consacrer une grande partie de mon enseignement aux adultes souhaitant enfin donner libre cours à leur rêve de s’approcher du cheval et de l’équitation.
Sur des séances de cours particuliers, je m’investis à 100% pour épauler l’adulte sur ses premiers moments à cheval, grâce à mes chevaux d’école, mon expérience dans la mise en confiance et mon écoute de vos besoins.
De quel équipement ai-je besoin pour débuter l’équitation ?
Pour débuter l’équitation, tu n’as pas besoin de t’équiper de A à Z. Le centre équestre te prêtera souvent le matériel nécessaire pour tes premières leçons. Cependant, il est conseillé d’investir rapidement dans un casque, c’est un élément de sécurité indispensable.
L’équipement indispensable du cavalier débutant :
- Les gants : Ils protègent tes mains des frottements.
- Le casque : Choisis-le bien ajusté et certifié.
- Les bottes ou les boots : Elles te permettront d’avoir une bonne adhérence dans les étriers.
📚 Lire aussi : Quel équipement acheter pour commencer l’équitation ? Le guide shopping du débutant !
Tes premières leçons 🐎
Les premières leçons sont essentielles pour acquérir les bases de l’équitation. Ton moniteur te guidera pas à pas et te donnera tous les conseils nécessaires. Sois patient(e) et à l’écoute, chaque progression se fait à son rythme.
Que vas-tu apprendre ?
- Les soins du cheval : Tu vas apprendre à aller le chercher au parc, le brosser, le seller et le brider.
- Le mener à pied : L’équitation commence par l’approche au sol !
- Monter et descendre de cheval : Ce sera la base de ta pratique équestre montée.
- Les aides : Comment communiquer avec ton cheval grâce à tes jambes, tes mains et ton poids.
- Les allures : Le pas, le trot et le cheval, tu vas vite les maîtriser !
📚 Lire aussi : Quel équipement acheter pour commencer l’équitation ? Le guide shopping du débutant !
Débuter l’équitation, et après ?
Une fois que tu auras acquis les bases, tu pourras envisager de pratiquer différentes disciplines équestres : le dressage, le saut d’obstacles, la randonnée… Les possibilités sont infinies !
Les autres questions que tu pourrais te poser…
Tout dépend de la formule que tu as choisi !
Si tu prends un cours collectif classique dans un groupe d’adultes débutants, c’est généralement un cours par semaine d’une heure (sans compter la préparation de ton cheval et le moment de «déprépa » derrière).
Si tu optes plutôt pour des cours particuliers, tu apprendras beaucoup plus de choses et de techniques sur une heure que sur un cours collectif. Cela s’explique par le fait que l’enseignant•e te consacre toute son attention pendant une heure, là où il ou elle doit la diviser par six, sept ou huit (voire plus selon les régions et les écuries) sur un cours collectif. C’est d’ailleurs pour cette raison que je recommande chaleureusement les cours particuliers sur les premières séances car ils permettent de poser des bases solides et sécuritaires chez le cavalier novice !
Ensuite, cela dépend de ton budget bien entendu. S’il est assez flexible et que tu as envie de beaucoup pratiquer, il est évident que monter plus permet de progresser plus. Cependant, une séance par semaine reste une bonne moyenne pour commencer.
Si tu optes pour la formule la plus répandue, à savoir la classique heure de cours collectif hebdomadaire, tu vas tourner sur une année (de septembre à juin) chiffrant entre 650 et quasi 1200€ selon les régions.
Par chez moi, dans le Gard (30) et en Occitanie, une année d’équitation se fait pour environ 750€ (forfait mensuel de 75€ donc, et environ 35 séances sur l’année). Si tu vis en région parisienne, les prix grimpent très vite !
Ce budget s’explique par le coût d’entretien des chevaux. Une écurie proposant des prix défiant toute concurrence n’est pas forcément gage de qualité. En effet, des chevaux en bonne santé comportent un coût en alimentation, entretien du lieu de vie, soins réguliers (vaccins, vétérinaire, ostéopathe, matériel adapté…). Et il faut bien entendu rémunérer les enseignants, qui ne gagnent souvent pas très bien leur vie.
Un cours particulier coûte généralement entre 35 et 60€ de l’heure. La qualité de l’enseignement et leur intérêt pour la progression est multipliée car l’enseignant•e se consacre à un seul élève. Il vaut parfois mieux prendre un cours particulier une fois toutes les deux semaines qu’un cours collectif hebdomadaire.
Une séance dure généralement une heure (parfois un peu moins ou un peu plus pour les cours particuliers car cela reste à l’appréciation de ton enseignant•e selon toi, ton cheval et les exercices réalisés sur la séance).
À ce temps de cours vient s’ajouter le temps de préparation du cheval avant la séance comportant le temps d’aller le chercher au pré, le pansage (brosser le cheval notamment) et le seller et brider (l’équiper). Tu peux compter une bonne demi-heure pour rester serein•e sans te presser.
Après la leçon, les mêmes gestes sont à répéter en sens inverse pour déshabiller ton cheval, le panser puis le ramener au milieu de ses copains dans la pâture. (Sur les premières leçons, ces gestes à acquérir sont au programme du cours, bien entendu !)
Par respect pour l’enseignant•e, il est important d’être prêt•e à l’heure afin de ne pas retarder l’enchaînement des leçons et/ou le planning de travail de l’écurie ! Dans ce cas, mieux vaut arriver plus tôt pour préparer sans se presser que de devoir tout faire dans la panique ensuite.
Bref, pour une heure de cours, compte bien deux heures de présence du site : une demi-heure de « prépa », une heure de séance, et une demi-heure de « déprépa » !